Kalenteri
Tammikuu 2018
vk Ma Ti Ke To Pe La Su
1
1
2
Harjoitukset:Junkohalli
19:30-21:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpö lämmittelyalueella. 75 min. palloharjoitus kentällä. 
3
4
5
Harjoitukset:Junkohalli
16:00-17:30
Palloharjoitus
75 min. Alkulämmin ja palloharjoitus kentällä. 15 min. kuntopiiri ja loppuver
6
7
Harjoitukset:Karihaaran koulu
17:30-19:00
Fyysinen harjoitus
Sisäpelivarustus, hyppynaru.
2
8
Harjoitukset:Junkohalli
18:15-20:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpät lämmittelyalueella. Pallo harjoitus kentällä 75 min. Lopuk
9
Harjoitukset:Junkohalli
19:30-21:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpö lämmittelyalueella. 75 min. palloharjoitus kentällä. 
10
11
12
Harjoitukset:Junkohalli
16:00-18:00
Fyysiset testit
Hyvä alkulämmin juosten+venyttely.   10m ja 30m juoksut, ketteryys
13
Peli:Junkohalli
9:45-10:55
KePS -TP-47 03
Merkkaa itsesi OUT,  jos et voi osallistua peliin.
Peli:Junkohalli
15:30-16:40
KePS valkoinen-Kempa

14
Harjoitukset:Karihaaran koulu
17:30-19:00
Fyysinen harjoitus
Sisäpelivarustus, hyppynaru.
3
15
Harjoitukset:Junkohalli
18:15-20:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpät lämmittelyalueella. Pallo harjoitus kentällä 75 min. Lopuk
16
Harjoitukset:Junkohalli
19:30-21:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpö lämmittelyalueella. 75 min. palloharjoitus kentällä. 
17
18
19
Harjoitukset:Junkohalli
16:00-17:30
Palloharjoitus
75 min. Alkulämmin ja palloharjoitus kentällä. 15 min. kuntopiiri ja loppuver
20
21
Harjoitukset:Karihaaran koulu
17:30-19:00
Fyysinen harjoitus
Sisäpelivarustus, hyppynaru.
4
22
Harjoitukset:Junkohalli
18:15-20:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpät lämmittelyalueella. Pallo harjoitus kentällä 75 min. Lopuk
23
Harjoitukset:Junkohalli
19:30-21:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpö lämmittelyalueella. 75 min. palloharjoitus kentällä. 
24
25
26
Harjoitukset:Junkohalli
16:00-17:30
Palloharjoitus
75 min. Alkulämmin ja palloharjoitus kentällä. 15 min. kuntopiiri ja loppuver
27
28
Harjoitukset:Karihaaran koulu
17:30-19:00
Fyysinen harjoitus
Sisäpelivarustus, hyppynaru.
5
29
Harjoitukset:Junkohalli
18:15-20:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpät lämmittelyalueella. Pallo harjoitus kentällä 75 min. Lopuk
30
Harjoitukset:Junkohalli
19:30-21:00
Palloharjoitus
15 min. alkulämpö lämmittelyalueella. 75 min. palloharjoitus kentällä. 
31
 
 
 
 

Linkki tilattavaan kalenteriin:  http://www.poxnet.fi/jopox/calendar/ical.php?cal=C14KePS04_4740
Kopioi osoite kalenteriohjelmaasi.  Lisää ohjeita